Santé

Quels sports pratiquer après 50 ans pour rester en forme ?

Passé le cap de la cinquantaine, maintenir une condition physique optimale devient un véritable enjeu de santé publique. Les statistiques révèlent qu’environ 40% des personnes âgées de 50 à 65 ans ne pratiquent aucune activité physique régulière, alors que cette…

Comment l’interaction sociale favorise le bien-être mental des seniors

Le vieillissement de la population mondiale représente l’un des défis sociétaux majeurs du XXIe siècle. En France, les personnes âgées de plus de 65 ans représentent désormais 20,5% de la population, une proportion qui devrait atteindre 26,2% d’ici 2050. Cette…